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少林寺文武学校对于夏练三伏,冬练三九的解释

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发布时间:2017-09-28      发布作者:少林寺武校
  号称最长夏季的2017终于要迎来秋天的到来,在嵩山少林寺文武学校的学员也在瑟瑟秋风中感受到了寒意。很多新入校学员抱着夏练三伏,冬练三九的必胜心态不畏风雨,但少林寺文武学校还是要提醒各位学员适当增添衣物的同时,在训练过程中,谨防感冒,要注意避风训练。
少林寺文武学校对于夏练三伏,冬练三九的解释
  嵩山少林寺文武学校首先为很多新入门的学员解释武术古语“夏练三伏,冬练三九”的含义。它并非很多人理解的字面意思:夏天在酷热的三伏天练功,冬天在寒冷的三九天练功,这句话的真正意义在于告诫提醒习武之人无论春夏秋冬,都要风雨无阻,坚持不懈的进行训练。但这一切都要在保证身体健康的情况下,以身体损伤为代价,一切都是妄谈。所以说,我们练武要在夏天的树荫下,冬天的向阳避风处,无论是天气过冷过热都是不利于进行武术训练的。
 
  嵩山少林寺文武学校提醒:秋季多风,早晚武术训练过程中,一定要注意避风训练。武术行家都知道“避风如避箭”,千万不要以此来进行所谓的意志训练,更不要妄说真功夫了。这是无数前辈的总结,告诫我们练功外环境的重要性,注意内外身体环境的协调统一,才能日有所进,月有所长。所以多风天气一定要避开直吹的冷风,寒风,否则练武过程体温很难上升,学习注意力也不易集中。而且随着习武过程中产生的热量也会很快消失,即使身体变暖,随着皮肤毛孔张开,寒风一吹,也很容易感冒生病。因此,希望各位学员能够在教练提醒的时候给予注意。
 
  嵩山少林寺文武学校近些年也一直在积极完善落实学员学习环境,保障学员在任何条件下都能够不影响学习进度,目前已建成的室内练功房可容纳至少全校一半的学员进行练功,练功房内各项学习设备也在不断完善过程中,敬请各位家长,学员期待。
 
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