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河南少林寺讲解青少年学武多久较好?

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发布时间:2017-11-14      发布作者:河南少林寺
  河南少林寺讲解青少年学武多久较好?武术是一项强身健体的传统运动,一直以来深受青少年儿童的喜爱。尤其是近几年来,多部武侠影视作品上映,更多青少年儿童的习武热情高涨。随着普通人对中华武术的了解,家长们也更多地从健身、防身等角度考虑,支持孩子学武术。
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  然而,在青少年学练武术过程中常出现一些不正确的想法或做法,对此,少林文武学校(少林寺武僧团培训基地)教练提醒广大家长或老师应多加纠正和引导。那么对于青少年儿童而言,练武术一般多长时间较好呢?
 
  少林文武学校在以强身健体为目的的武术中,对于身体而言,分类再多也基本上离不开手、臂、腿、脚等有限几个身体部位。但是由于少儿武术尚未有专门的武术套路,所以短套路的来源多是经验丰富的武术教育工作者在研究教学武术基本功的实践基础上进行补充和完善。因此建议家长朋友尽量为孩子选择正规、专业的武术学校
 
  身体弱的孩子在少林寺武校学习少林拳的好处就是可以提高身体素质,锻炼身体,思维等各方面的灵活性。少林派拳法种类多,拳术刚健有力、刚中有柔,其中少林集体基本功夫拳是少林寺入门弟子必练的拳法,以外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主。练此功者可以查看出自身的身体素质,如:弹跳、爆发力等。另外,少林步法要求稳固而灵活,眼法讲究以目视目,运气要气沉丹田。其动作迅如闪电,转似轮旋,站如钉立,跳似轻飞。练习时可以锻炼青少年儿童手眼身的配合、协调能力。练习少林象形拳,则可以通过模仿动物形态,是结合武术的各种技法而修炼的一种拳法,能够在模仿动作中提高青少年儿童的象形思维能力,提高自身的灵活性。
 
  青少年学习少林拳的好处很多,而选择一个好的武术学校和教练则是练习少林拳术首先要考虑的问题。选择学校一定要选择正规、大型的武术学校!
 
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